23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 34,30g | Karb: 123,68g.
Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Aperatifler/Diğer: Dimes Vişne Suyu 1Lt. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|