23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 51,95g | Karb: 169,70g.
Akşam Yemeği: Tarator, Makarna, Banvit Piliç Yaprak Döner, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Torku No:1, Ülker Golf Maraşım, Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|