24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 105,85g | Prot: 131,60g | Karb: 214,81g.
Kahvaltı: Croissant aux Amandes, Gerblé Gâteau Fourré Chocolat , Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Cookies au Beurre de Cacahuète, Beurre d'Amande, Msemen. Öğle Yemeği: Fraises, Sardines Grillées, Pain de Blé Entier, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Jus d'Orange, Salade fruits legumes, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|