27 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 66,89g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Fit & Active Unsalted Almonds. Aperatifler/Diğer: Water, Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|