26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 6,93g | Prot: 12,61g | Karb: 43,56g.
Kahvaltı: Karpuz, Bağdat Pul Biber, Salatalık (Soyulmuş), Mantar Sote, Sek Yarım Yağlı Süt, Çilek. Akşam Yemeği: Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Köfte, Yeşil Fasulye, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|