|
einen schönen Abend wünsche ich. Heute Abend Chillen auf dem Balkon mit 80er Jahre Musik 😊
|
136,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 91,68g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Aldi Eiweißbrot (35g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Schnittlauch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|