26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 134,21g | Karb: 275,36g.
Kahvaltı: America's Choice California Navel Oranges, one brands one maple glazed donut. Öğle Yemeği: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Gala Apples, Apples, Bananas . Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Apples, Tangerine, Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|