@Pure_water Günlüğü, 27 May 20

@Pure_water Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

На секунду я даже 52,9 увидела на весах, но потом они остановились на 53,1 😂 блииин

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2020:

1533 kcal

Yağ: 107,61g | Prot: 84,22g | Karb: 54,86g. Kahvaltı: Яичный латте, Творожная запеканка. Öğle Yemeği: Творожная запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Nescafe Dolce Gusto Американо. devamı için...

1879 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor