27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 19,19g | Karb: 20,05g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yumurta, Sütaş Eski Kaşar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|