hrldfischer Günlüğü, 27 May 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Heute mal lecker gekocht.
Lammzunge in Zitronen-Schnittlauch Soße mit in Kräutern gebratenen Spargel. Dazu einen kleinen gemischten Salat.
Wünsche allen einen erholsamen Feierabend 😊

136,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 42,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2020:

998 kcal

Yağ: 45,19g | Prot: 82,96g | Karb: 66,77g. Kahvaltı: Meine Metzgerei Blutwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Vollkornnudeln. Akşam Yemeği: Nestle Caro Original, Lichtenberger Schweine-Zunge, Spargel. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor