Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BERİLL
Günlük
28 May 20
BERİLL Günlüğü, 28 May 20
BERİLL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,5 kg
.
Geriye kalan:
1,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mayıs 2020:
1599 kcal
Yağ: 68,40g | Prot: 31,26g | Karb: 227,84g.
Kahvaltı:
Beyaz Peynir, Ülker Çokokrem, Kızarmış Beyaz Ekmek, Bal, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Lokum, Acıbadem Kurabiyesi, Yeşil Elma, Cupcake, Şeftali, Eti Karam Bitter, Ceviz.
devamı için...
1886 kcal
Egzersiz:
Leslie - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
67 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏
28 May 20 üye tarafından:
batuylmz20
tebrikler guzel gidiyosunn 😊😊😊
28 May 20 üye tarafından:
Elfida_
Elif teşekkür ederimm :))
28 May 20 üye tarafından:
BERİLL
Batuylmz20 😊
28 May 20 üye tarafından:
BERİLL
Durmak yok Berill👏👏👏💪💪
28 May 20 üye tarafından:
KadirYıldıran
Tebrikler 😘
28 May 20 üye tarafından:
ilayda_65
Kadiryıldıran Eveeet yoook 👍🏻😇
28 May 20 üye tarafından:
BERİLL
İlayda teşekkür ederim canımm 💕😋
28 May 20 üye tarafından:
BERİLL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BERİLL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle