28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 78,20g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Pomme, Aling Conching Polvoron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Öğle Yemeği: Pain Complet, Tagine de veau petits pois et coeur d'artichaud. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Prozis Apple Muffins , Datte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|