29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 50,95g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve. Akşam Yemeği: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chonkycattos Kilo Geçmişi
|