minag1994 Günlüğü, 29 May 20

minag1994 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2020:

1012 kcal

Yağ: 27,77g | Prot: 61,25g | Karb: 134,04g. Kahvaltı: Muz, Çilek, Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Dut. devamı için...

810 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

minag1994 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

minag1994 Günlüğü, 29 May 20

Yorum Gönder

minag1994 Kilo Geçmişi