|
2 kilo aldım fakat tamamıylaaa yağğğ😕
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 41,17g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Fıçı Biberiye Turşusu, Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|