29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2430 kcal
|
Yağ: 117,51g | Prot: 148,08g | Karb: 199,14g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü. Öğle Yemeği: Fındık, Tulumba Tatlısı. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Tavuk Kanadı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Taylan Bayram Kilo Geçmişi
|