29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 35,52g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Zeytin, Wasa Delikatess, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Mevsim Salata, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Hurma, Dut, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali Kilo Geçmişi
|