30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 42,88g | Karb: 42,59g.
Kahvaltı: Zeytin, Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Wasa Delikatess, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Doğal Peynir, Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Havuç. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali Kilo Geçmişi
|