30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
193 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 3,95g | Karb: 28,06g.
Akşam Yemeği: Şehriye Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Aperatifler/Diğer: Muz, Tatlı Kiraz, Nektarin, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|