31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 85,06g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri, Poğaça, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Portakal, Karadut, Salatalık (Soyulmuş), Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|