24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 48,38g | Karb: 76,54g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Aknaz Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek , Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Light Ayran, Maş Fasulyesi. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|