31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 110,53g | Karb: 30,78g.
Kahvaltı: Çaykur Yeşil Çay . Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Akşam Yemeği: Soğanlar, Izgara Tavuk, Izgara Balık. Aperatifler/Diğer: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|