çileekkk Günlüğü, 01 Haz 20

çileekkk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

6 ları görsek 🙏

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2020:

1146 kcal

Yağ: 46,37g | Prot: 145,74g | Karb: 32,25g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tereyağı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), %1 Yağlı Süt. devamı için...

437 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydınlar Özlem Tebriklerr ☺️☘️

01 Haz 20 üye tarafından: BarisBarcin

Günaydın teşekkürler Barış🙏🍓🍓

01 Haz 20 üye tarafından: çileekkk

tebriklerrrr 🥰

01 Haz 20 üye tarafından: Elfida_

Tebrikler Özlem 🎈🥳🤗

01 Haz 20 üye tarafından: hhtce0624

Özlem abla tebrik ederim 👏🏻🥰

01 Haz 20 üye tarafından: Woremelx

az kalmış 6 ları görmeye 😊 tebrikler 👏

01 Haz 20 üye tarafından: ketojenikfigen

Elifçim saol cnm 😘😘

01 Haz 20 üye tarafından: çileekkk

Haticecim teşekkür ederim 😊🍓🍓

01 Haz 20 üye tarafından: çileekkk

Woremelx saol kuzu carb ve çileği kesince olacak sanırım 😘😘🍓

01 Haz 20 üye tarafından: çileekkk

Figencim carb kestim oluyor. Evet ya işe başlayıncaya kadar 67 olayım doktor kilosu yeter 🙏🍓🍓

01 Haz 20 üye tarafından: çileekkk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

çileekkk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

çileekkk Günlüğü, 01 Haz 20

Yorum Gönder

çileekkk Kilo Geçmişi