01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
183 kcal
|
Yağ: 7,24g | Prot: 8,02g | Karb: 22,04g.
Akşam Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Su, Zeytinyağlı Barbunya, Un Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Köfte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|