01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 146,76g | Karb: 289,42g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Peach, Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Land O' Frost Black Forest Ham. Öğle Yemeği: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Gala Apples, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Pineapple. Akşam Yemeği: Apples , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Raspberries . devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|