02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 50,19g | Karb: 64,51g.
Kahvaltı: Ayran. Öğle Yemeği: Maydanoz, Doğal Peynir, Yumurta, Yumurta. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ayran, Fırında Patates, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ülker Caramio, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|