02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 160,53g | Prot: 54,10g | Karb: 71,86g.
Kahvaltı: Cevizli Baklava. Akşam Yemeği: Ahir Çörek Otlu Tulum Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|