02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 84,49g | Karb: 216,15g.
Kahvaltı: Prozis Apple Muffins, Cerises Douces, Oatmeal Cookies (Dry Mix), Beurre de Cacahuètes, Banana, Quaker Flocons d'avoine (40g), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Egg. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Anchois, Pain de Blé Entier, Heinz Alubias con Tomate. Akşam Yemeği: Sellou, Pago Jus de Fraises, Pommes de Terre Frites, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|