02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 168,65g | Karb: 311,12g.
Kahvaltı: Apples, Navels Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Potato Chips, Kroger Black Forest Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Öğle Yemeği: Fairlife Chocolate Milk, Raisin Bran, Apples, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Blackberries. Akşam Yemeği: Sweet 2 Eat Peaches, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added), Dole Bananas, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|