02 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 24,75g | Karb: 74,06g.
Kahvaltı: Bing Cherries, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Giant Eagle Whole Raw Almonds, Bing Cherries. Akşam Yemeği: Bing Cherries. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
|
2301 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|