03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 21,83g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Ülker Çokokrem, Banvit Piliç Salam, Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|