esra0101 Günlüğü, 03 Haz 20

esra0101 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Evde kaldığım süreçte veremediğim kiloların üzerine kilo aldım. Ve tekrar aktifim burda herkese selam🤗

64,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2020:

235 kcal

Yağ: 3,98g | Prot: 9,24g | Karb: 42,65g. Kahvaltı: Kiraz Domates, Namet Macar Salam, Untad Kepekli Ekmek , Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Sanada merhaba👋🏻

03 Haz 20 üye tarafından: nistem

Hg Canını oku kiloların affetme 😃

03 Haz 20 üye tarafından: ~ Theos ~


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esra0101 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esra0101 Günlüğü, 03 Haz 20

Yorum Gönder

esra0101 Kilo Geçmişi