03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 169,94g | Karb: 355,48g.
Kahvaltı: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Red Delicious Apples, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Sugared or Glazed Doughnuts , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Raisin Bran, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Stone Ridge Creamery mint chip smart pint. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|