04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 40,54g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Mayalı Ekmek, Keçi Peyniri (Yumuşak), Genç Yeşil Soğan, Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Light (Paket). Akşam Yemeği: Ayran, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Algida Twister, Tatlı Salatalık Turşusu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|