04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 35,52g | Karb: 56,12g.
Akşam Yemeği: Lavaş, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Aperatifler/Diğer: Süt, Çikolatalı Dondurma, Fındık, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|