05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 137,87g | Karb: 45,56g.
Kahvaltı: Помидоры, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Кокосовое Масло, Яйцо, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сыр, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Aperatifler/Diğer: Сметана , Телятина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|