05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 70,55g | Karb: 273,48g.
Kahvaltı: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Nord Lachsforelle, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Penny Ready Spaghetti Bolognese, Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Frisch Gepresster Orangensaft, GutBio Rote Bete Saft, Rabenhorst Cranberrysaft, Gelatelli Schokoladeneis mit Kokosnussmilch Vegan, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Na, du lässt es aber krachen! 😀👍
05 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|