05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 17,03g | Karb: 37,21g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Tahıllı Ekmek. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Dut. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|