05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 75,10g | Karb: 205,61g.
Öğle Yemeği: Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Michelob Ultra Light Beer. Akşam Yemeği: Chicken Wing, White Rice, Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Hy-Vee Crab Rangoon, Samuel Adams Summer Ale Beer, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Yellow Tail Merlot. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Glazed Donut. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|