06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 96,97g | Prot: 74,82g | Karb: 39,34g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Sarımsak, Mantar, Tereyağı, Marul, Aro Krema, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Hun Tahin, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|