06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 14,13g | Karb: 26,86g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Namet Macar Salam, Pınar Labne. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|