06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 68,57g | Karb: 126,37g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Sebzeli Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Meyveli Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|