hrldfischer Günlüğü, 06 Haz 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche allen einen ruhigen und erholsamen Samstag Abend🙂

137,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 42,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2020:

921 kcal

Yağ: 51,73g | Prot: 80,15g | Karb: 33,06g. Kahvaltı: Nestle Caro Original, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Spargelsuppe (Konserviert). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor