06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 82,77g | Karb: 109,87g.
Kahvaltı: Wasa Original, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Karpuz, Domates Sosu, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kepekli Burgu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|