07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 92,14g | Prot: 76,94g | Karb: 30,68g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Tereyağı, Mantar, Maydanoz, Sarımsak, Aro Krema, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Aro Krema, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|