05 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 60,26g | Karb: 185,75g.
Kahvaltı: Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Beef Goulash, Bounty, 0% Fat Raspberry Yogurt, Houmous, Wholemeal Pitta. Akşam Yemeği: Bounty (Snack Size), Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Digestive, Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|