07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 31,69g | Karb: 50,06g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|