04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 23,29g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Menemen. Akşam Yemeği: Soğanlar, Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği, Salatalık. Aperatifler/Diğer: Badem, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|