|
Ergebnis hat sich bestätigt. yeee. hatte schon angst es könnte wasser sein. allen eine schöne Woche. 😎 hab noch 2 Tage Urlaub dann gehts wieder los. 🌞
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 92,15g | Prot: 72,17g | Karb: 235,98g.
Kahvaltı: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Olivenöl, Cocktailtomaten, McDonald's Ketchup, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Knorr Kürbiscreme Suppe. Akşam Yemeği: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Aperatifler/Diğer: Bitterschokolade, Storck California Früchte, Frisch Gepresster Orangensaft, GutBio Rote Bete Saft, Rabenhorst Cranberrysaft, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|