05 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 51,38g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Bing Cherries. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Bing Cherries. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Bing Cherries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|